ΤΑ ΚΡΙΤΗΡΙΑ ΕΠΙΛΟΓΗΣ ΕΝΟΣ ΨΥΧΟΛΟΓΟΥ

Η συνεργασία με έναν Ψυχολόγο δημιουργεί μια θεραπευτική σχέση που σας δίνει την ευκαιρία να εξερευνήσετε τις σκέψεις, τα συναισθήματα και την συμπεριφορά σας.  Σας βοηθά να βρείτε άλλους τρόπους αντιμετώπισης προβλημάτων και βοηθά στην καλύτερη διαχείριση των στρεσογόνων παραγόντων της ζωής σας.  Αν ψάχνετε ψυχοθεραπευτή ή σκέφτεστε να δοκιμάσετε για πρώτη φορά κάποια ψυχοθεραπεία είναι σημαντικό να κάνετε την…

Learn More

Η ΕΠΙΣΤΗΜΗ ΠΙΣΩ ΑΠΟ ΤΗΝ ΑΓΑΠΗ

Η αγάπη είναι μια ισχυρή δύναμη είναι ένα συναίσθημα, μια ενέργεια, είναι  «κάτι» που ΝΙΩΘΟΥΜΕ στην καρδιά μας. Πρόκειται για εναν βαθυ δεσμό με ένα άτομο. Δημιουργεί ένα αίσθημα ευφορίας, μειώνει το στρες και κάνει τους ανθρώπους χαρούμενους.   Υπάρχουν διαφορετικοί τύποι αγάπης . Μπορείτε να «αγαπάτε» τους  φίλους σας , την οικογένειά σας, τους  συντρόφους σας ή και τα ενδιαφέροντά…

Learn More

ΒΑΣΙΚΟΙ ΣΤΟΧΟΙ ΓΙΑ ΝΑ ΕΠΙΤΥΧΕΤΕ ΣΤΗΝ ΣΧΕΣΗ ΣΑΣ

Η επιλογή ενός συντρόφου επηρεάζει σε πολύ μεγάλο βαθμό την ζωή μας.  Και αφού κάνουμε αυτή την επιλογή αναλωνόμαστε σε μεγαλύτερο βαθμό με το πως θα ισορροπήσουμε στα νέα δεδομένα. Έντονος προβληματισμός υπάρχει για το πως μια σχέση μπορεί να παραμείνει  ζωντανή στην πάροδο του χρόνου.  Τι επιθυμώ απο μια σχέση; Αυτο είναι ένα ερώτημα που χρειάζεται να κάνετε στον…

Learn More

ΠΩΣ Η ΕΡΓΑΣΙΑ ΕΠΗΡΕΑΖΕΙ ΤΗΝ ΠΟΙΟΤΗΤΑ ΤΗΣ ΖΩΗΣ ΜΑΣ

Η εργασία μας αποτελεί έναν από τους σημαντικότερους τομείς της ζωή μας. Κατά πλειοψηφία εργαζόμαστε τουλάχιστον 40 ώρες την εβδομάδα. Οι περισσότεροι εργαζόμενοι νιώθουν εγκλωβισμένοι στη δουλεία τους ή το περιεχόμενο με το οποίο ασχολούνται δεν αποτελεί ενδιαφέρον για αυτούς. Είναι κρίσιμο να αναζητήσουμε πως η εργασία μας δεν θα αποτελέσει τροχοπέδη στη ζωή μας. Το να έχεις μια  «κακής ποιότητας» δουλειά…

Learn More

Η ΕΠΙΔΡΑΣΗ ΤΩΝ ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΩΝ ΣΤΗΝ ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΟΤΗΤΑ ΜΑΣ

Τα συναισθήματα μας  διαδραματίζουν σημαντικό ρόλο στη καθημερινή μας ζωή και στο τρόπο που αλληλεπιδρούμε με τους γύρω μας . Μερικές φορές φαίνεται ότι μας κυβερνούν. Οι επιλογές που κάνουμε, ο τρόπος που συμπεριφερόμαστε και  οι αντιλήψεις που έχουμε επηρεάζονται από τα συναισθήματα που βιώνουμε. Μαζί, θα προσπαθήσουμε να εντοπισουμε τους πιο κοινούς τύπους συναισθημάτων που βιώνουμε και ενίοτε  γίνονται…

Learn More